体験談 第一回「師との出逢い」 はじめまして、こんにちは！私が体験した不思議で霊的なお話と本の紹介を担当します、『にゃーなん』です！「見えない世界ってどういうもの？」「瞑想をすると、どういう体験をするんだろう」「霊的体験の書かれた面白い本が知りたい」私の記事を通じて霊的体... 2024.03.31 体験談
マインドフルネス（瞑想） ヨガ、三つのグナと現代科学 本記事ではヨガを学ぶ人達の中で注目されているポリヴェーガル理論をご紹介いたします。ポリヴェーガル理論とはポリヴェーガル理論は、社会的な行動と自律神経の進化とを結びつけた画期的理論です。従来の自律神経は交感神経と副交感神経の両方が支配し、リラ... 2024.03.22 マインドフルネス（瞑想）ヨガ
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